Саморазвитие / личностный рост

Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами

Name: Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
Author: Марк Фишер
ISBN: 9785041804831

Жанр — Саморазвитие / личностный рост; серия — Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах; год издания — 2023; издательство — Эксмо; язык — Русский; формат — mp3, m4b; ISBN — 9785041804831; возраст — 16+.

Слушать полностью на ЛитРес →

Ознакомительный фрагментПослушайте перед выбором полной версии

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху — проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, работать с переживаниями и лучше справляться с трудностями поможет подкаст психолога Марка Фишера.

Темы: самосовершенствование, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, личный опыт, самопомощь, борьба со стрессом, работа над собой, воспитание чувств

Продолжить выбор