Здоровье

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2

Name: Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
Author: Петр Филаретов
ISBN: 9785457474079

Петр Филаретов

Жанр — Здоровье; серия — Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1; год издания — 2013; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785457474079; возраст — 16+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, двух металлических треугольных рукояток и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.

Темы: лечебная гимнастика, опорно-двигательная система, авторские методики

Продолжить выбор