Жанр — Здоровье; серия — Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1; год издания — 2013; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785457500730; возраст — 16+.
О книге
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на шаре», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, бетонного шара весом 150 кг.
