Здоровое и правильное питание

Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания

Name: Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
Author: Амина Жилова
ISBN: 9785042300257

Амина Жилова

Жанр — Здоровое и правильное питание; серия — Здоровье на тарелке. Книги для долгой и вкусной жизни; год издания — 2025; издательство — Эксмо; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785042300257; возраст — 12+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда. Внутри вы найдете: подробное описание методики в конкретными шагами; практические рекомендации и советы; разборы возможных ошибок; вдохновляющие истории тех, у кого получилось; 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?» В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Темы: секреты стройности, красивое тело, снижение веса, авторские методики, нутрициология, отношение к себе, вдохновляющие книги, осознанное питание, любовь к себе

Продолжить выбор