Вам кажется, что плохая погода давит на вас, ухудшая самочувствие и работоспособность? А может, вы просто недостаточно питаете свой мозг правильными продуктами? Как шоколад влияет на уровень интеллекта? В чём причина возрастного ослабления когнитивных способностей и какие продукты успешно замедляют этот процесс? Как еда влияет на способность думать и на настроение? Правда ли нервные клетки могут восстанавливаться и как питание этому способствует? В новой книге известный журналист и врач Сергей Малозёмов погружается в самые свежие исследования от ведущих нейрофизиологов со всего мира, посвящённые влиянию еды на работу мозга. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Темы: долголетие, правильное питание, рацион, рецепты здорового питания, продукты питания, научные исследования, нутрициология, человеческий мозг, диетология
