Саморазвитие / личностный рост
Когда ты не окей. Как проживать трудные чувства и не ломаться
Жанр — Саморазвитие / личностный рост; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785048023525; возраст — 16+.
О книге
«Когда ты не окей. Как проживать трудные чувства и не ломаться» — это бережный и честный разговор о том, что быть уязвимым — нормально. Эта книга помогает понять свои чувства, принять боль, тревогу, усталость без стыда и самокритики. Через глубокие размышления и тёплую поддержку она учит идти своим темпом, не ломая себя под давлением. Это не инструкция, а мягкое сопровождение для тех, кто ищет путь обратно к себе.
Темы: Самиздат, депрессия, самопомощь, принятие решений, тревожность, только на Литрес, эмоциональное выгорание
