Нормально – это ложь

«Как дела?» — «Нормально». Ты произносишь это слово на автомате. Десятки раз в день. Ты постишь фото с улыбкой. Рассказываешь, что всё под контролем. Работа, семья, планы на отпуск — фасад идеальной жизни, который ты так устал штукатурить. А что за ним? Тишина, которая звенит в ушах по ночам? Ощущение, что ты — самозванец в собственной биографии? Что ещё один «нормальный» день — и ты просто рассыплешься на куски? Эта книга — не сборник советов, как найти радость. Это разрешение признать свою боль. Перестать участвовать в олимпиаде по счастью, где все врут. Мы не будем лечить. Мы будем называть вещи своими именами. Твоя усталость — настоящая. Твоя тоска — реальна. И твоё право не быть «нормальным» — единственное, что может тебя спасти. Хватит. Просто хватит врать. Хотя бы себе.

Темы: Самиздат, депрессия, самореализация, семейные тайны, социальная помощь, только на Литрес, эмоциональное выгорание