Общая психология

30 дней осознанности Практический курс возвращения в «здесь и сейчас»

Name: 30 дней осознанности Практический курс возвращения в «здесь и сейчас»
Author: Алексей Тищенко
ISBN: 9785007130523

Алексей Тищенко

Жанр — Общая психология; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007130523; возраст — 18+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Эта тетрадь рассчитана на 30 дней. Каждый день — одно маленькое действие. Не пытайся выполнить всё за раз. Осознанность — это мышца, которую нужно качать короткими, но регулярными повторениями.

Продолжить выбор