Жанр — Психотерапия; серия — Популярная психология для бизнеса и жизни; год издания — 2026; издательство — Азбука; язык — Русский; формат — mp3, m4b; ISBN — 9785389327986; возраст — 18+.
О книге
Сколько стоит ваш перфекционизм? Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс — их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться. Эта книга — ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой — неидеальным, но настоящим. Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас. Авторские права
Ellen Hendriksen “How to be enough: Self-acceptance for self-critics and perfectionists Ellen Hendriksen, 2024 Мясникова Е. А., перевод на русский язык, 2025 Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательство АЗБУКА», 2025 КоЛибри
