Дорогая вина, спасибо, но прощай. Как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью

Каждому знакомо тяжелое, удушающее чувство: «Это моя вина». Порой мы даже не замечаем, как причиняем себе душевную боль, занимаемся самобичеванием и выносим суровый приговор. Не догадываемся, что истинная причина нашей тревоги — в чувстве вины, которая преследует нас во всех сферах жизни: на работе, в отношениях, в семье... Корнями оно уходит в самые глубины нашего «я». Можно ли избавиться от этого груза, освободить свое сознание для любви, принятия и радостной, наполненной яркими красками жизни? Соня Рико — известная в Европе испанская писательница, журналистка, коуч по саморазвитию, инструктор по йоге. Ее книга «Дорогая вина, спасибо, но прощай» была опубликована в апреле 2025 года и завоевала широкую популярность. Читатель найдет здесь любопытные идеи, вдохновляющие истории и практические советы, как преобразовать чувство вины в инструмент личностного роста и самопознания.

Авторские права

Sonia Rico QUERIDA CULPA, GRACIAS, PERO ADIOS Copyright Sonia Rico, 2025 Translation rights arranged by Sandra Bruna Agencia Literaria, SL All rights reserved А. С. Байкова, перевод, 2026 Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательство АЗБУКА», 2026 Издательство Азбука