Общая психология

Одиночество без паники. Практики спокойствия и взросления

Name: Одиночество без паники. Практики спокойствия и взросления
Author: Лилия Роуз
ISBN: 9785006923522

Жанр — Общая психология; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006923522; возраст — 12+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Оказаться наедине с собой страшно: тишина поднимает пустоту, тревогу и сомнения. Эта книга помогает пройти через одиночество без паники — научиться слышать себя, выдерживать эмоции, замедляться и находить внутреннюю опору. Простые практики и честные истории превращают тишину из наказания в ресурс взросления и силы.

Продолжить выбор