Общая психология
Просто быть. Жизнь без гиперконтроля и перфекционизма
Жанр — Общая психология; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006923690; возраст — 12+.
О книге
Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой.Саморазвитие, осознанность и стремление к лучшей версии себя могут незаметно превратиться в источник давления, тревоги и выгорания. «Просто быть» — о том, как выйти из режима гиперконтроля и перфекционизма, вернуть живой контакт с собой и позволить жизни быть не проектом, а процессом. Без насилия над собой. Без необходимости становиться лучше.
