Общая психология
Звук своего отсутствия. Как быть наедине с тишиной и не потеряться
Жанр — Общая психология; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006923010; возраст — 12+.
О книге
Эта книга — о том, как выдерживать одиночество и тишину, не проваливаясь в пустоту и тревогу. Она не объясняет, «почему вам трудно», а даёт внутреннюю опору: как оставаться живым и устойчивым, когда рядом никого нет, как не залипать в отвлечениях и находить контакт с собой без самокопания. Книга для тех, кто ищет не утешение, а способность быть с собой в замедлении и неопределённости.
Продолжить выбор
Похожие книги
Одиночество как точка силы. Как научиться быть с собой и не исчезать
Один на один с собой. Практики тишины, самоподдержки и самодостаточности
Искусство быть одному. Как выдерживать одиночество и оставаться живым
Лёгкость быть собой. Осознанность без самоконтроля и выгорания
