Выдерживать себя. Как жить, когда сил почти нет

Эта книга — для тех, кто устал быть сильным. Для тех, кто уже многое понял про себя, но всё равно сталкивается с тревогой, эмоциональными откатами и пустотой. Без мотивационных лозунгов и быстрых решений автор говорит о том, как выдерживать себя в повседневной жизни, находить внутреннюю опору и двигаться дальше, даже когда сил почти нет. Это книга о честности, устойчивости и умении жить, не убегая от себя.