ПЕРЕЗАГРУЗКА: Как научиться жить в Новой реальности

Как жить в переходе в Новую реальность? Чувствуете, что живете на автопилоте, как старый компьютер, который вот-вот зависнет? Есть работа, семья, цели, но краски будто потускнели? Эта книга — не про то, чтобы сбежать в горы, а про то, чтобы «переустановить операционную систему» своей жизни прямо здесь и сейчас. Автор, Кирилл Досманов, на собственном опыте прошел путь от выгорания и тревоги до жизни в состоянии потока и осознанности. В формате доверительного разговора с лучшим другом он предлагает пошаговую практику — десять простых и мощных упражнений-импульсов, которые помогут: Обнаружить старые программы страха, долга и тревоги. Отличить голос настоящего «Я» от навязчивого эго. Настроить внутренний компас, чтобы принимать решения из состояния легкости. Очистить «кэш» прошлых обид и освободить энергию для настоящего. Переключиться с истощающих «батареек» долга на вечный генератор интереса и радости. Научиться видеть знаки Вселенной и стать активным творцом своей реальности.

Темы: Самиздат, психология отношений, психология личности, самореализация, принятие решений, осознанность