Моя жизнь – мои правила. Как перестать жить по чужому сценарию и выбрать себя

Эта книга — о смелости жить своей жизнью. С самого детства нас приучают быть удобными, подстраиваться под ожидания других и отказываться от собственных желаний. Мы учимся молчать, угождать, бояться ошибок и чужого осуждения. Но приходит момент, когда нужно задать себе главный вопрос: а где в этой жизни я? «Моя жизнь — мои правила» — это откровенный разговор о том, как перестать следовать чужим сценариям и вернуть себе право быть собой. В книге раскрываются темы самоценности, личных границ, вины и стыда, страха быть отвергнутой, умения говорить «нет» и позволять себе желать. Автор показывает, что сила женщины — в её подлинности, а зрелость — в умении выбирать себя каждый день. Эта книга вдохновит тебя перестать оправдываться, перестать соответствовать и наконец-то создать жизнь, в которой ты сама автор, а не исполнитель чужих ролей. Она — для тех, кто готов освободиться от чужих «надо» и «обязана» и обрести главное: свободу быть собой.

Темы: Самиздат, психология личности, повышение самооценки, женская психология, методы мотивации, только на Литрес, личные границы