Йога

Медитация PRO «Пауза для облегчения тревоги»

Name: Медитация PRO «Пауза для облегчения тревоги»
Author: Наталья Михайлова

Наталья Михайлова

Жанр — Йога; издательство — Аудио от автора; язык — Русский; формат — mp3, m4b.

Слушать полностью на ЛитРес →

Ознакомительный фрагментПослушайте перед выбором полной версии

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Медитация PRO «Пауза для облегчения тревоги» — это глубокая аудиопрактика, созданная психологом и проводником медитаций Натальей Михайловой, которая помогает мягко снизить уровень тревожности, убрать избыточное напряжение в теле и восстановить эмоциональное равновесие. Вы научитесь переводить внимание из потока беспокойных мыслей в состояние присутствия и покоя, чтобы легче принимать решения и чувствовать уверенность

Продолжить выбор