Хватит жить чужой жизнью. Пора вернуть себе свою

Эта книга — честный и вдохновляющий разговор о том, как перестать жить по чужим правилам и вернуть себе право быть собой. Мы слишком часто жертвуем своими мечтами ради ожиданий семьи, общества или партнёров, забывая о том, что счастье возможно только в своей собственной жизни. Здесь ты найдёшь ответы на важные вопросы: как распознать чужие сценарии, которые управляют тобой; как перестать угождать и сравнивать себя с другими; как выстроить личные границы и научиться слышать собственные желания; как справляться со страхом перемен и начать строить жизнь, в которой есть место для радости, свободы и силы. Эта книга не про идеалы. Она про настоящего тебя — живого, чувствующего, уязвимого и сильного одновременно. Она станет поддержкой на пути возвращения к себе и поможет увидеть главное: у тебя уже есть всё, чтобы создать жизнь, которая будет по-настоящему твоей.

Темы: Самиздат, уверенность в себе, самореализация, эмоциональный интеллект, осознанность, только на Литрес, личные границы