Синдром эмоционального выгорания

Если энергия куда-то испарилась, и даже любимое дело стало в тягость, то это тот самый тревожный звоночек, к которому стоит прислушаться. Без занудных теорий, с искренностью и фирменным юмором Татьяна Мужицкая показывает, как вовремя заметить первые сигналы эмоционального выгорания и вернуть себя к настройке «Легко и радостно». Узнайте: Какие «тихие» симптомы выгорания мы чаще всего игнорируем, Почему важно окружать себя поддерживающими людьми, Как научиться беречь ресурс, не отказываясь от любимого дела. Если вы хотите снова просыпаться с желанием жить, а не просто «доживать до вечера», эта статья — ваш первый шаг к внутреннему перезапуску. «Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».

Темы: психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, психические процессы, советы психологов, самопознание, работа над собой, самоанализ, психологические комплексы, осознанность