Как не бояться отказывать близким

Эта книга — о силе слова «нет». Она помогает разобраться, откуда берётся страх отказать близким и почему он так часто управляет нашей жизнью. В четырёх больших главах раскрывается, как детские установки и культурные мифы мешают нам быть честными, какой ценой обходится вечное согласие и что на самом деле происходит с отношениями, когда мы перестаём жертвовать собой ради других. Автор показывает, что отказ — это не разрушение, а созидание: он возвращает уважение, освобождает от чувства вины и делает любовь зрелой и настоящей. Эта книга — приглашение к внутренней свободе, к жизни, где ваши «да» и ваши «нет» одинаково ценны, потому что сказаны искренне.

Темы: самосовершенствование, Самиздат, уверенность в себе, отказоустойчивость, близкие люди, работа над собой, только на Литрес