Сначала ты. Как перестать ставить себя на последнее место

Сначала ты. Как перестать ставить себя на последнее место — это честный и глубокий разговор о том, как перестать жить ради чужих ожиданий и наконец вернуть себе право быть. Эта книга поможет научиться говорить «да» себе, выстраивать личные границы, справляться с виной, отказом и страхом быть неудобным. Это не просто текст о самоценности — это путь к себе. Без оправданий. Без лишнего. С любовью — сначала к себе.

Темы: Самиздат, повышение самооценки, женская психология, только на Литрес, эмоциональное выгорание, эмоциональная грамотность, личные границы