Здоровье и медицина
В 50 лет жизнь только начинается
Жанр — Здоровье и медицина; серия — О самом главном с доктором Мясниковым; год издания — 2025; издательство — Эксмо; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785042292064; возраст — 12+.
О книге
Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения. О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Темы: здоровый образ жизни, долголетие, омоложение организма, профилактика заболеваний, советы врачей, старение, антивозрастная медицина, возрастные заболевания
Продолжить выбор
