СДВГ-мозг: инструкция по выживанию

Эта инструкция написана для тех, кто каждое утро искренне хочет начать нормальную жизнь, а к вечеру обнаруживает себя уставшим, погрязшим в прокрастинации, но с кучей идей в голове. Если ты годами считаешь себя ленивым, несобранным или никчемным, то эта инструкция — для тебя. Спойлер: с тобой все окей, просто скорее всего твой мозг устроен иначе. Здесь нет занудной медицинской теории и советов из классического тайм-менеджмента, которые для СДВГ-психики работают ровно три дня. Это личный опыт человека, который смог в 30 лет поступить на бюджет и начать доводить дела до конца, не высасывая себя до дна. Книга разбита на очень короткие главы. Одна глава — это одна понятная проблема и один простой практический прием, который можно попробовать сразу же, пока не пропал интерес. Это бережное руководство о том, как перестать воевать с собой, сравнивать себя с другими и научиться жить.