Трещины, через которые светит: инструкция по радикальному принятию себя

Выдыхайте. Ваши «изъяны» – источник силы.

Метафоричные истори о людях, чьи слабости стали суперсилой.

Почему это про вас?

– Каждая история – зеркало вашей «трещины»: тревоги, стыда, провала.

– Научное послесловие объяснит: как работает радикальное принятие (поливагальная теория, посттравматический рост).

– Упражнения-практикумы превратят чтение в трансформацию.

Ваша трещина – не дефект. Это канал для света. Начните собирать себя золотом принятия. Книга-бестселлер для тех, кто готов увидеть красоту в своих «недостатках».

Темы: Самиздат, поучительные истории, практикум по психологии, черновики, мотивация и личность, кинцуги, терапия принятия и ответственности