Взрослая страсть: как адаптироваться к менопаузе, андропаузе и заново открыть удовольствие

Мануал — честное, научно обоснованное и предельно практическое руководство для тех, кто хочет сохранить яркую сексуальную жизнь после 50 лет. Вы узнаете, как справиться с вагинальной сухостью и болью, что делать при эректильной дисфункции, какие лубриканты и игрушки безопасны в зрелом возрасте. Мы разбираем технику безопасных разговоров с партнёром, удобные позы при артрите и диабете, а также методы гормональной и физиотерапии. Отдельные части посвящены мастурбации, поиску новых партнёров и близости при деменции. Никаких мифов и стыда — только инструменты, чтобы вернуть радость прикосновений и чувствовать себя желанным в любом возрасте.

Темы: Самиздат, секс, руководства по сексу, сексуальное здоровье, сексуальные отношения, сексология, только на Литрес