Шкатулка запахов: путь к себе

Устала быть «собранной» и «эффективной»? Эта книга — мягкий антиперфекционизм в форме ароматерапии. Истории героини Анны, наполненные запахами детства и тихими озарениями, помогут тебе остановиться, услышать себя и вернуть внутреннее тепло. Это не про эфирные масла — это про жизнь, в которой можно не бороться с собой, не быть идеальной и не объяснять, почему тебе тяжело. Внутри: – 8 коротких терапевтических глав – практики самопринятия и телесной поддержки – безопасное руководство по ароматерапии – словарь запахов и состояний «Иногда вместо цели — булочка. И это норм» Открой шкатулку. Она пахнет жизнью.

Темы: Самиздат, психологическая помощь, психосоматика, популярная психология, занимательная психология, только на Литрес, индивидуальная психология