Саморазвитие / личностный рост

1000 терапевтических прописей против тревоги и страхов

Name: 1000 терапевтических прописей против тревоги и страхов
Author: Неизвестный автор
ISBN: 9785171918552

Жанр — Саморазвитие / личностный рост; серия — Логическая тетрадь для взрослых и не только; издательство — Издательство АСТ; язык — Русский; формат — pdf; ISBN — 9785171918552; возраст — 6+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Книга-тренажёр «1000 терапевтических прописей против тревоги и страхов» содержит блок прописей с поддерживающими установками для снижения уровня тревоги, раздел арт-терапии и самоанализа и дневник эмоций для наблюдения за своим состоянием. Сборник рекомендован прежде всего взрослым и подросткам, но также будет полезен всем от 9 до 99 лет для избавления от тревоги и улучшения навыков письма. Для широкого круга читателей.

Продолжить выбор