НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в дело на много часов и рисковать так, чтобы потом выигрывать в конкуренции и расти над собой. Самое главное — найти подход к своему уникально работающему мозгу. Эта книга предлагает: техники и упражнения, чтобы сделать вашу жизнь более удобной именно вам, медитации, которые вы сможете практиковать, даже если ненавидите само слово «медитация», информацию о лекарствах, доступных в России, перестать воспринимать себя как ленивого человека и увидеть в себе таланты, сильные стороны, а также научиться использовать их по максимуму. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Темы: психотехники, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, личный опыт, самопомощь, работа над собой, прокрастинация, тревожность, самодисциплина, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), самоорганизация
