Осанка - не всегда про мышцы, а часто про наши мысли. Вы откроете книгу и почувствуете, как постепенно расправляются ваши плечи. Это легкая история о том, как простой отпуск наедине с собой способен превратиться в точку, начиная с которой жизнь пойдет, что называется, «в гору». Предлагается ряд простых техник для улучшения осанки, поднятия уровня энергии души и трансформации тела. Автор книги - Ирина ЗУБАРЕВА, визионер, предприниматель и кандидат психологических наук. Рассказы полны юмора, их легко читать и слушать за рулем. В конце книги читателя ждут комплексы упражнений, которые можно выполнять в самых неожиданных местах, например, во время приготовления ужина. Очень полезная книга для всех, кто думает о своей осанке
Темы: Самиздат, энергия и здоровье, развитие личности, психосоматика, захватывающие приключения, автофикшен
