Саморазвитие / личностный рост
Как перестать тревожиться и начать действовать
Жанр — Саморазвитие / личностный рост; год издания — 2025; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785047760247; возраст — 12+.
О книге
Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой ситуации. Научитесь управлять мыслями, успокаивать тело, устанавливать границы и жить спокойно.
Темы: Самиздат, искусство быть счастливым, уверенность в себе, борьба со стрессом, тревожность, мотивация и личность, только на Литрес
