Личная эффективность
Энергия стабильности. Как находить опору в хаосе
Жанр — Личная эффективность; год издания — 2025; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785047715087; возраст — 16+.
О книге
Энергия стабильности. Как находить опору в хаосе — это глубокое руководство по внутренней устойчивости в условиях внешней неопределённости. Эта книга не предлагает простых рецептов, но помогает выстроить личную систему опор, соединяя практики осознанности, телесной устойчивости, эмоциональной зрелости и смысловой глубины. Через 21 содержательную главу читатель получает инструменты и размышления, способные вернуть опору даже в самые турбулентные времена. Это книга о том, как оставаться собой, когда всё вокруг меняется.
Темы: Самиздат, медитации, саморегуляция, стресс, самопомощь, осознанность, только на Литрес
Продолжить выбор
