Психотерапия

Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь

Name: Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь
Author: Маргарита Шевченко
ISBN: 9785171767181

Маргарита Шевченко

Жанр — Психотерапия; серия — Рисуночные тесты; год издания — 2025; издательство — Издательство АСТ; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785171767181; возраст — 6+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Теряете сон и спокойствие в быстром темпе современной жизни? Хотите научиться справляться со стрессом и открыть новые горизонты внутренней гармонии? Тогда книга «Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь» от известного психолога и арт-терапевта Маргариты Шевченко – именно то, что вам нужно! В этой книге вы найдете:

Проверенные медитативные практики, способствующие восстановлению внутреннего баланса Психологические ассоциативные тесты Преимущества ведения арт-дневника Упражнения для развития позитивного взгляда на жизнь

Откройте новые грани своей личности и научитесь жить с легкостью! Сделайте первый шаг к внутренней гармонии уже сегодня! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Темы: психотехники, медитации, позитивный настрой, самопознание, внутренняя гармония, душевное равновесие, борьба со стрессом, арт-терапия

Продолжить выбор