Личная эффективность
Формула эмоционального интеллекта. Как управлять своими чувствами
Жанр — Личная эффективность; год издания — 2025; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785047611556; возраст — 16+.
О книге
«Формула эмоционального интеллекта. Как управлять своими чувствами» — это практическое и глубокое руководство по развитию эмоциональной зрелости, которое поможет вам научиться осознавать, понимать и направлять свои эмоции во благо себе и окружающим. Книга раскрывает, почему эмоциональный интеллект важнее IQ в современном мире, и предлагает конкретные инструменты для саморегуляции, эмпатии, устойчивости и выстраивания зрелых отношений. Это путь к внутренней свободе, целостности и способности быть собой в любой ситуации.
Темы: Самиздат, самопознание, эмоции, самоанализ, эмоциональный интеллект, осознанность, только на Литрес
