Жанр — Рабочие тетради / прописи; год издания — 2025; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785047585833; возраст — 12+.
О книге
РЕВОЛЮЦИЯ САМООЦЕНКИ ЗА 10 ДНЕЙ Научно доказанная система, которая изменит вашу жизнь за 10 дней Представьте, что уже через 10 дней вы можете: Уверенно выражать свое мнение в любой компании Легко говорить "нет" без чувства вины Принимать комплименты с достоинством Оставаться спокойным при критике Перестать сравнивать себя с другими Эта революционная программа, основанная на последних исследованиях нейробиологии и проверенная на 10 000+ людях, предлагает пошаговую систему трансформации самооценки за 10 дней. Каждый день включает: Утреннюю практику (15-20 минут) Техники для использования в течение дня (3-5 минут) Быстрые экспресс-варианты для занятых (2-3 минуты) Вечернее упражнение для закрепления результатов (10-15 минут) 86% участников отмечают значительное повышение уверенности уже через 10 дней! Забудьте о годах терапии и бесконечных поисках себя. Ваш путь к уверенности начинается прямо сейчас.
Темы: Самиздат, психология личности, повышение самооценки, становление личности, трансформация личности, только на Литрес, личные границы