Сфокусируйся. Развитие фокусировки и ясности ума за неделю

Вы постоянно перескакиваете с одной задачи на другую? Вам трудно сосредоточиться, чтобы достичь успеха? Ваши мысли постоянно заняты? Если да, то вам нужно развивать сосредоточенность. Если говорить точнее, то эта книга будет полезна вам, если вы хотите: Устранить отвлекающие факторы и развить концентрацию внимания. Перестаньте перепрыгивать с одного блестящего предмета на другой Преодолевайте информационную перегрузку, чтобы двигаться вперед к своим целям Ясно осознайте свои цели, чтобы сосредоточиться на главном. Итак, готовы ли вы выработать непоколебимую сосредоточенность и добиваться поставленных целей? Вот Ваша пошаговая рабочая тетрадь.

Темы: самосовершенствование, Самиздат, самопознание, самореализация, только на Литрес, эмоционально-фокусированная терапия