Медитация в большом городе

Ирина Павлова — психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации. С помощью этой книги вы: Научитесь чувствовать каждое мгновение. Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями. Измените в корне качество своей жизни. 38 упражнений и медитаций, которые откроют для вас новое в привычном и наполнят жизнь легкостью и радостью. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Темы: самосовершенствование, медитации, система упражнений, духовное развитие, внутренняя гармония, авторские методики