Жанр — Саморазвитие / личностный рост; серия — Книги-мотиваторы; год издания — 2024; издательство — Эксмо; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785042140488; возраст — 16+.
О книге
«Библия самопомощи» — это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию. Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе. В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития: - сон; - еда; - физическая нагрузка: - люди; - знания; - внимание - здоровье; - любовь. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
