Умеете ли вы говорить о своих желаниях и потребностях? Или, как многие женщины, предпочитаете промолчать, надеясь, что партнер сам догадается, что вам нужно? В этой книге вы узнаете, почему многим женщинам сложно просить о том, что им нужно, и как преодолеть этот барьер. Из книги вы получите: Практические техники выражения своих потребностей Готовые фразы для сложных разговоров Методы преодоления страха быть отвергнутой Инструменты для уверенной коммуникации План развития навыков самовыражения Особенность книги – её практическая направленность. Каждая глава содержит упражнения, которые можно начать применять уже сегодня. Вы научитесь говорить о своих желаниях уверенно и спокойно, не чувствуя себя эгоисткой или слишком требовательной. Эта книга изменит не только ваши отношения с партнером, но и с собой. Вы откроете в себе способность быть услышанной, понятой и оцененной. Пришло время научиться выражать свои потребности и создать отношения, в которых вы по-настоящему счастливы.
Темы: Самиздат, практические рекомендации, психология общения, исполнение желаний, женские проблемы, семейные конфликты, только на Литрес
