Саморазвитие / личностный рост

Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки

Name: Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
Author: Ярослава Рындина
ISBN: 9785042115714

Ярослава Рындина

Жанр — Саморазвитие / личностный рост; серия — Яркие книги по психологии; год издания — 2024; издательство — Эксмо; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785042115714; возраст — 16+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Рабочая тетрадь по созданию и стабилизации самооценки. Написана психологом, гештальт-терапевтом, педагогом Ярославой Рындиной. В рабочей тетради читатель найдет более 20 упражнений и заданий для работы с критическими требованиями, субличностями и зависимостью от оценок.

Темы: практические рекомендации, психология личности, советы психологов, повышение самооценки, работа над собой, самоанализ, личные границы

Продолжить выбор