Спорт / фитнес
Физическая подготовка хоккеиста
Жанр — Спорт / фитнес; серия — Хоккей; год издания — 2015; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785457767829.
О книге
Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока. Общая физическая подготовка способствует разностороннему физическому развитию, способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, улучшает физические качества, двигательные способности спортсмена, расширяет запас двигательных навыков и умений, способствует быстрому освоению специальных навыков. Из этого пособия вы узнаете о том, как развить скоростные качества и силу, как сделать игрока более выносливым и гибким, как обучить двигательным действиям.
Темы: занятие спортом, большой спорт, хоккей, спортивные игры
