Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними.
Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, – главная цель этой книги-бестселлера.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Темы: психология отношений, отрицательные эмоции, негативные влияния, страх, внутренняя гармония, работа над собой, популярная психология, поведенческая психология, эмоциональный интеллект, тревожность, социально-психологические проблемы
