Здоровье
Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день
Жанр — Здоровье; серия — Здоровье за 24 часа: краткий курс; год издания — 2016; издательство — Издательство АСТ; язык — Русский; формат — pdf; ISBN — 9785170917150; возраст — 12+.
О книге
В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине; – что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте — это очень легко!
Темы: лечение без лекарств, лечебная гимнастика, опорно-двигательная система, авторские методики, заболевания позвоночника
