Особенности построения тренировочного процесса юных лыжниц в подготовительном периоде

На сегодняшний день в системе спортивной подготовки лыжников - гонщиков отмечается тенденция к повышению уровня разносторонней подготовленности спортсменов через применение специалистами интегрального подхода к развитию физических качеств. Однако, в связи с преобладающей ролью скоростных качеств у современных лыжников - гонщиков, необходимо в тренировочном процессе применять нагрузки высокой интенсивности в специальной физической подготовке, сочетая их с аэробной работой и с последующим развитием скоростной выносливости.

Темы: Самиздат, учебное пособие для студентов, книги для педагогов, спортивные тренировки, занятие спортом, лыжный спорт, только на Литрес