Зарубежная психология
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Жанр — Зарубежная психология; год издания — 2012; издательство — Альпина Паблишер; язык — Русский; формат — epub; ISBN — 9785961431001.
О книге
В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
Темы: стресс, борьба со стрессом, работа над собой
Продолжить выбор
Похожие книги
Баловать нельзя контролировать. Как воспитать счастливого ребенка
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
