Правила игры. Как распознать давление и не поддаться манипуляции

Почему после обычного разговора вы вдруг чувствуете себя виноватым? Почему соглашаетесь на то, чего не хотите, а потом мысленно перебираете десятки вариантов отказа? Давление не всегда выглядит как угроза. Иногда оно прячется за заботой, дружбой, комплиментами и привычным «я же на тебя рассчитывал». Эта книга поможет замечать такие моменты, отличать манипуляцию от обычного недопонимания, спокойнее говорить «нет» и принимать решения без бесконечных оправданий. Для тех, кто устал быть удобным и хочет научиться выбирать сам.