Мозг просыпающийся. Инерция сна

Почему в первые полчаса после того, как вы открываете глаза после сна ваш мозг еще спит? Почему в эти первые полчаса бодрствования не нужно принимать важных решений и какие неприятности возникают из-за эффекта инерции сна после пробуждения. Из книги вы узнаете как противостоять этому скрытому явлению, и что может предложить современная наука.

Темы: Самиздат, психическое здоровье и психогигиена, здоровый образ жизни, энергия и здоровье, здоровый сон, человеческий мозг, только на Литрес