Жанр — Здоровье; серия — Золотая полка доктора Бубновского; год издания — 2024; издательство — Эксмо; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785041996215; возраст — 16+.
О книге
Доктор Бубновский уверен: результатом лечения при болях в спине должно быть восстановление качества жизни. То есть возвращение больного к полноценной жизни после лечения без каких-либо физических ограничений в быту, без применения НПВС, антидепрессантов, миорелаксатов и других лекарственных средств. Такие результаты никогда не даст операция. Зато их можно достичь при правильном выполнении лечебных упражнений. В книге собраны методики восстановления организма при остеохондрозе и грыже МПД, а также даны рекомендации по сохранению здоровья позвоночника в любом возрасте без применения медикаментов и хирургических манипуляций.
Темы: позвоночник, здоровый образ жизни, уход за собой, лечебная гимнастика, авторские методики
