Жанр — Здоровье; серия — Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785457617452; возраст — 16+.
О книге
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый.
