Здоровье

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3

Name: Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3
Author: Петр Филаретов
ISBN: 9785457592988

Петр Филаретов

Жанр — Здоровье; серия — Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2; год издания — 2014; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785457592988; возраст — 16+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, силового пояса, автомобильного буксировочного троса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.

Темы: лечебная гимнастика, опорно-двигательная система, авторские методики

Продолжить выбор