Спорт / фитнес
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
Жанр — Спорт / фитнес; год издания — 2023; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006080065; возраст — 12+.
О книге
Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга — приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга.Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской методике тренера Юлии Мельниковой.Пособие подходит начинающим спортсменам и тренерам.
